お疲れ様!そして日本で会える?ポドルスキー

今朝の最低気温3度と暖かいが、朝から小雨が降ったりやんだりのベルリン

昨晩はルーカス・ポドルスキーのドイツ代表としての引退試合だった。

相手はイングランド、場所はドルトモンド。ワールドカップに何度も出場してきたスーパースターのドイツ代表130試合目となる引退試合としては申し分ない

実際、この試合については、昨日朝からずっとニュースでもとりあげられていたし。

結果は彼自身のゴールによって、1-0とドイツの勝利、13年間務めてきた代表選手として、有終の美を飾ったらしい
(超朝型のアンペル家は試合を見ることなく就寝してしまったので、もっぱらネットで動画チェック)

そして、このポドルスキー選手、夏からはなんとJ1神戸へ移籍するという。(しかも中国クラブのオファーを断って!)

なんでも『キャプテン翼』のファンで、シンガードには日向小次郎のイラストが入っているらしい

夏に帰国した時に、彼の試合を見に行こうかな?

子どもの頃のポドルスキー。髪の毛の色は今よりずっと明るいけど、今の面影を残していてめっちゃ可愛い

日本でも是非活躍してほしいわ~



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ドイツで日本のショートケーキを食す

今朝の気温11度と暖かいが、雨が降ったと思ったら日が差したりと変わりやすいお天気のベルリン

先日、デュッセルドルフへ仕事で行った際、空き時間に念願の「日本のカフェ」Café cerisier へ足を運ぶことができた

前から気になっていたんだけど、これまでなかなか時間がとれなかったのだ~

日本で売られているような可愛いケーキが、沢山ショーケースに並べられていて、どれにするか、かーなーりー悩んだけど、結局定番を選ぶ。

ショートケーキとアールグレーティーを注文
カフェ

なぜか急須に入ってきたアールグレーティ(ティーバッグ)だったけど、ケーキはフワッフワで、イチゴの酸味とクリームの程よい甘みがマッチして、繊細なお味!

一口食べた瞬間に、おいしい!と脳が反応して、アドレナリンがぼわーっと出てきたのが分かる位よ(わかります?この感覚?


ベルリンのケーキ(勿論、ドイツ仕様)と比べると、値段は倍以上、大きさは半分(つまり、値段は4倍以上ということね)だけど、こんな美味しいケーキはベルリンでは食べられないし、このレベルのものは自分で作るのは無理なので、自分へのご褒美として良しとしました


カフェには学校帰りと思われる日本人の女子中学生3人組がケーキを頬張りながら、クスクス笑いながら楽しそうにおしゃべりしていて、あまりに平和な光景に「日本みたいだなー」と一人和んでしまったワタクシ。

出張で行くことが多いデュッセルドルフだけど、私にとっては、ギスギスした貧乏都市ベルリンでの生活から抜け出して、ほっと息抜きができる貴重な場所なのです



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ドイツでの顎関節症の治療内容

朝の最低気温2度、最高気温14度と晴れて暖かいベルリン

明日から雨が続くらしいから、今日は洗濯機フル回転だわん

さて、顎関節症のため、理学療法に通い始めたワタクシ。理学療法室の雰囲気はとほほな感じであることは、先日記したとおりだが、今日は治療の内容について。

初診では、担当の理学療法士さんが私の左右の耳の下の関節を触って、高さの違いを確認したり、口の中に手をつっこんで、痛むところを見つけ、まずは痛みの原因を探し出していた。

結果、私の場合、口を大きく開けることもできるなど症状が軽く、早い段階で治療を始めたので、そんなに長くはかからないでしょう、とのこと。

多くはもっとひどくなってから通院しはじめるため、口が開かなくなったり、治療に数年を要する場合もあるらしい。(恐ろしや―!

治療内容としては、最初は30分くらい温熱療法で背中から肩までをじんわり温める。最初はブルッと冷たいがすぐに温かくなるシロモノ。

この間、周りのシニア患者がうるさいと眠れないが、先日は珍しく静かだったので爆睡

で、温まったところで、理学療法士さんがマッサージを施術してくれる。

日によってメニューはちょっとずつ異なるが、大体こんな感じ。

・顔や肩が左右対称になるように施術。
(顔から腰に掛けて、ひねったり、ストレッチをしたり、ぐーっとツボを押したり、均衡がとれるようにしてくれる)

・首・背中・肩のマッサージ
(療法士さんの腕がいいのか、施術後はすうっと上半身が軽くなる。日本でもこんなに心地いいマッサージは受けたことがない。さすが、プロの技、という感じ。ベッドも顔のところにドーナツ型のがあいている上にジェリー状のぷにゅぷにゅクッションを置いてくれるので、顔あたりが痛くなく、呼吸も楽だし、超がつくほど極楽!!

・顔のマッサージ
(ほっぺたや顔のラインをさすったり、つまんだり。これもすんごく気持ちいい!

・痛みのある耳の下にある骨のつなぎ目や筋肉のマッサージ(口の中に指を入れて、ほおの内外から筋肉をほぐす。顔の筋肉って凝っていたんだなー、ということがよくわかる。痛気持ちいい感じ。)

所用時間は75分。これまで4回の施術が終わったが、口を開けてもガクガク言う回数が減ったし、体が軽くなった気がするから、効果はばっちりあらわれているのだと思う

あと4回の施術でどこまで治るかな?

ちなみに8回の施術で料金は36ユーロ。保険適用だからこの料金だけど、なんなら延長してもらいたい位、気持ちがいい理学療法なのであります。



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今回の理学療法室は日本のリハビリ室みたいだった件

今朝の気温7度、朝から晴れて暖かいベルリン

さて、顎関節症のため先日から通い始めた理学療法室(Physiotherapie)。

4年前、腰痛のため通っていた理学療法は完全個室だった(その時の様子はこちら)。

しかし、今回治療を受けることになった自宅近くのところは、日本のリハビリ室みたいに、カーテンで仕切られただけで、5つほどのベッドが置いてある。

一人一人のスペースは日本のそれよりも大きいが、会話は丸聞こえでプライバシー感はほとんどない

患者に若者はほとんどおらず(少なくとも私が通っているタイミングでは見たことない)、圧倒的にシニア層が多い。治療兼世間話をしに来ているところも、ますます日本のリハビリみたいだわ。

そんなドイツっぽくない(?)理学療法室での治療の初日。

あるブースに通された私は、まず、背中の下に湯たんぽみたいなものをあてがわれ放置された。

肩から背中にかけての温熱療法なんだろう。

この湯たんぽみたいなのそのものは暖かいのだが、それを包んでいるビニール袋がびしょびしょで(お湯を入れた時に濡れてしまったのだと思われる)、上半身すっぽこぽんになるよう指示されてからのことだったので、最初はその水滴が直に肌に触れて、冷たくてびっくりした

日本だったら、タオルでくるむとか、完全に乾かすとかするんだろうけど、こういう仕事の仕方はドイツ式だなー、と思う。

そういえば、渡独直後は、疲れたら時々マッサージとかフェイシャルなんかを受けに行っていたけど、大体どこでもこんな仕事っぷりで、完全に満足することはない=お金の無駄、ということがわかったので、当地でこの種のサービスは全く受けなくなった。(日本の丁寧な施術が懐かしい・・・)


さて、温熱療法では、放置時間は20分ということだったのだが、私の担当の療法士さんは、隣のベッドの患者も担当しているようで、その施術中、結局30分ほど放置された。

その間、方々から聞こえてくる会話がうるさくて、完全リラックスからは程遠い状態

高齢化社会が進むドイツでは、日本同様、どこもかしこもシニアであふれている。定年後の彼らは、暇をもてあましているのか、パートナー同伴で理学療法室に来るものだから、元気な方は、相方が療法を受けている間、ひっきりなしに話しているのだ。しかも、耳が遠い人が多く、声が一様に大きい

そうかと思えば、反対側からは、じいさんのいびきが聞こえてきたりと、「とほほ」な状態。

ただし、こっちは完全予約制なのでMAX5名の患者(とそのパートナー)しか院内にはいない、というのが日本のリハビリ室との唯一の違いか。

しかし、こんなんで本当に症状が軽減されるのか?!

温熱療法の後の処置はまた後日



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春はもうすぐ

今朝は2度まで冷え込んだものの、薄曇りでまずまずの天気のベルリン

年度末で業務山盛りな今日この頃。3月は一年で一番忙しい月だということに、改めて気づいたわ・・・

だけど、確実に春はそこまで来ていて、街にもちらほら可愛いお花が姿を見せるようになった。

春の訪れを告げるクロッカスちゃん
Flower3

ちょっとしたことだけど、とっても癒される

自然の力はやはり偉大だわね。

クロッカスの後、ベルリンの街中は、水仙、チューリップと順番に咲いてくる花たちで一杯になる

そうそう、忘れちゃならない桜もね!

本格的に春がはじまったら思う存分エンジョイできるよう、仕事頑張って終わらせるぞ~!



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サンタたちの行方は?

最低気温2度、最高気温4度、小雨がぱらついて寒いベルリン

でも街はちょっとずつ春めいてきている
flower.jpg


さて、アンペルメンヒェンはクリスマスにもらったサンタ型チョコを未だに沢山持っている。

サイズはどれも30センチくらいと結構大きく、それがあと5体くらいあるのだ。

つい最近まで、特に朝食時に喜んでムシャムシャ食べてきた我が息子だが(起床のモチベーションにもなっていた)、ここにきてペースダウンしている模様。冷蔵庫には食べかけのサンタの足の部分が、アルミに包まれたまま放置されている。

イースターを来月に控え、これまたウサギチョコを大量にゲットすることが目に見えているので「もうサンタチョコは食べないの?」と聞いてみた。すると、一言。

「食べたいけど、おしっこの中にお砂糖が入っちゃう病気になりたくないんだよ

そういえば、先日「人体の仕組み図鑑」を一緒に読んでいた時に、糖尿病の項があって、症状が進むと足が腐ってしまう、などという記載がリアルな写真付であったっけ。(子ども向け図鑑にも関わらず、結構本格的な内容なのだ)

ちょっと不安そうだったので「そっか、でもちょっとくらいなら食べても大丈夫だよ。君は沢山運動しているし、それにまだまだサンタチョコ残ってるし」と言ってあげると、これまた一言。



オレはね、先のことをちゃーんと考えて行動しているんだよ


ははー、恐れ入りやした~!

というわけで、美味しいサンタさんたちは、先のことはどうでもいい感のある母の胃袋に収まることになるかも?!


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ドイツでは、顎関節症は歯科で治すのか?

最高気温二けたと暖かいが、雨が降ったりやんだり、お天気はイマイチのベルリン

ここのところ、特に朝食時、ものを噛むと左の耳の前あたりが痛むので、ちょうど歯のクリーニングのアポが入っていたこともあり、歯科にて症状を訴えてみた。

私の場合、歯ぎしりがひどく歯が欠けている箇所があるため、マウスピースをかれこれ1年くらい着用している。(マウスピースについての記事はこちら

そのため、この日の歯科医は「遂にそこまで症状が悪化しちゃいましたかー?」という感じで、口を開閉すると発生する「ガクガク」音に「あっちゃー」という表情を見せた。

「とにかく、歯ぎしり、そしてストレスが一番の原因ですから、ストレスをためないように!」とおっしゃる。

「この荒くれ都市ベルリンに住んでいること自体がストレスなんですけどー!」と、のどまで出かかったが、彼はベルリーナーにしては、とっても気立ても、感じも良い歯医者さんなので、そんな言葉はとりあえず飲み込んで

スポーツの有無を聞かれたので「ヨガを時々やっています」と答えると、「ヨガはいいですね!その調子でリラックスする時間を多く作って下さいね!スポーツはいいですが、歯を食いしばるような激しいものはだめですよー」とおっしゃる。

「そして、紹介状を書きますから、理学療法(Physiotherapie)に行ってくださいね。最初は6回くらいでいいかな」と続ける。

当地では骨格全般に関わる問題は、理学療法で解決するらしい。

理学療法については、当地では3年前に腰痛でかかったことがあるが、その時の記事はこちら

今回は我が家が引っ越したため、その時とは異なる、自宅から2分の至近距離にある理学療法室に6回分の予約を取りに行った。

そして、その治療が遂に始まったのだが、どんなものかはまたのお楽しみ!


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無料でもらえるポテトチップス?!

朝から晴れ上がって、最高気温も10度と、ひな祭りにふさわしい春陽気のベルリン

さて、アンペル家では、勉強・仕事以外の時間は大体ラジオがかかっている

先日、夕食時に流れてきたのが、ダイア・ストレーツの名曲「Money for nothing」

80年代にリリースされた、キレキレのギターリフと、マークノップラーの渋~い声がマッチした傑作であ-る。(ビデオクリップはこちら

その歌詞といえば、当時のMTVやそこに出ている人たちを痛烈に批判したもので、これまたロックの反骨精神たっぷり

そんな歌を聞きながらの家族での会話。

アンペルメンヒェン(以下A):この歌、いいね~!
パパ:うん、格好いいよな。
私:(内心:8歳にして、この歌の良さがわかるとは、渋すぎるぜ、我が息子よ!)
A:だって、チップスがタダで食べられるんだよ!!
パ・私:???
A:"Chips for free" って歌ってるじゃんか!
パ・私:(一瞬の間の後、大爆笑)

なるほど、食いしん坊のアンペルメンヒェンにかかると、"Chicks for free"が"Chips for free" になっちゃうんだね~

そう、原曲では"Money for nothin' and chicks for free"、つまり「何もしなくても、お金は入ってくるし、女はタダだぜ!」と、TVのシンガーを皮肉っているのです。

まあ、MTVに出られるくらいのミュージシャンになったら、チップスくらい、いくらでもタダで食べられるだろうけどね~



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「年度末」以外の忙しい理由とは?!

午前中は晴れていたのに、午後になって雨がぱらついてきたベルリン

といっても、最高気温は8度と暖かく、春めいてきている

あっという間に時間がたってしまい、なんと今日から3月!

この調子で年をとっていくかと思うと、恐ろしくて夜も眠れない・・・(←ちょっと大げさ

3月といえば日本の年度末、ということで今年度中に終わらせなければならない業務や次年度予算編成などで、こっちもてんてこ舞い。

というわけで、ブログ更新が滞っていますが(すみません・・・)、もう一つ忙しさに輪をかけている理由が!

今年の正月に「一年の計は元旦にあり」とばかりに、珍しくも立てた目標が「資格取得」でして

一応、国際的に通用する資格なのですが、ドイツで取得するものなので、当然、教材もレポート提出も試験も全てドイツ語

(こう書いているだけで、達成できるのか不安になってくる・・・)

1月からずっとアンペルマンの容赦ない非常に献身的なドイツ語赤ペン攻撃に感謝の悲鳴を上げているわけです

そもそもこの分野には前から興味があったのだけど、何せ移住以来、子育て・仕事・家事・ベルリンという荒くれ都市での生活全般(←これが一番大きいかも)にエネルギーを奪われていて、なかなかそれ以外のことをするパワーがわいてこなかったんだよね。

(どの分野かは、晴れて資格が取れたら発表しまーす てか、ほんとにとれるのか、おい?!)


でも、だいぶ生活もぼちぼち落ち着いてきたことだし、子育てがひと段落して本格的に仕事をするようになった時のことを考えると、もう少し仕事の幅を広げるべく切り札を増やしてもいいかな、と思ったりして。

あとは、ドイツ語レベルをもう一段階上げるには、ドイツ人に混じってドイツ人と同じように勉強するのが一番手っ取り早いからね。

というのも、米大学院留学する前は英語力はそこそこ力があったし(TOEICもTOEFLもほぼ満点)、通訳翻訳者としての実績も積んではいたのだけど、実際にアメリカでアカデミックの世界に入ってみたら、これがほとんど歯が立たなかったのだ!(ほんとに、ショックだったわ~

で、現地の学術界で数年間、これ以上は無理です~というくらい揉まれたところ、アメリカで英語を教えられるくらいの英語力がついたので、今回も同じ戦法でドイツ語力と専門知識を一挙に身に着けてみようかと思い立った次第。

語学学校で外国人学生と一緒に勉強していても、あるレベル以上の語学力はつきにくいのであーる。

そんなわけで、ますます毎日が時間との闘いになっているわけだが、それにしても、新しいものを学ぶって、こんなに楽しいことだったっけ!?

高校時代は赤点すれすれだった化学も、今では自分から調べて覚えるのも苦にならない。(ただし、覚えた先から忘れていくのがこの年になってから勉強する際のやっかいなところ

やっぱり、学習意欲(いわゆるモチベーションってやつですな)って重要なんだね~。

と、普段は教える側に立つことが多いワタクシは改めて気づいたのでした。

さあて、頑張るぞ~!(←いつまで続くことやら



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中華スマホが意外によかった件

ここのところ雨模様が続いているが、最高気温は10度前後と暖かいベルリン

以前、新しいスマホを探しているという記事を書いたが(こちら)、色々リサーチした挙句、年末に新しいのを入手した。

以前使っていたエクスぺリアのエントリー版の新バージョン購入を考えていたのだけど、結局、中華スマホ(HUAWEI)を選んだ。

心理的には日本のソニーに決めたかったのだけどね

でも、同じ値段なのに、H社の方がコスパが段違いに良く(カメラを含むほとんど全ての仕様が高かった)、店頭で実際に触ってみたところ、ソニー製品より操作反応が断然良く、ネット上での評価もH社の方が良かったりと、どの点をとってもH社のに軍配が上がっていたので、思い切ってH社を選んでみたのだ。

ソニーっていうのはブランドだから、それだけで高くなっちゃうんだろうね。

周りの日本人はiPhoneかエクスぺリア、ドイツ人はiPhone、エクスぺリア、Samsungのどれかを使用している人が圧倒的に多いので、私の選択に驚く人もいた。しかし、これがなかなか、使い勝手がよく、今のところ大変満足している。

上位機種になると、話は違うのかもしれないけど、ゲームはしないし、所詮、電話、メール、SMS、そしてネット機能が使用できればよい、というレベルの私にとって中華スマホは意外にもいける、というポジティブな発見ができたのでした

以前使用していたエクスぺリアはちょうど3年で壊れてしまったが、さて、このHUAWEI社スマホは何年持つかな?



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プロフィール

アンペルフラウ

Author:アンペルフラウ
ベルリン出身の夫アンペルマンと息子アンペルメンヒェンとドイツの緑多き首都に住んでいます。日米在住の後、ドイツに移住。3つの地域の違いや、日頃の生活、育児のことなど書いていきたいです。

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